Anabel Rodríguez, Author at GUIDEDUSUPPLEMENT | Page 3 sur 7 Aller directement au contenu
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Anabel Rodríguez
Diplômée en Médecine
58 des articles
Ma mission : Utiliser la démarche scientifique pour trouver de nouvelles façons d'améliorer les performances sportives et intellectuelles des personnes saines. Mon public : tous ceux qui souhaitent des informations sur la supplémentation fondées sur des données statistiques. Mes suppléments préférés : La L-théanine et les vitamines du groupe B.

Articles par Anabel Rodríguez

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23/11/2020
Curcuma dangers : quelles sont les contre-indications du curcuma ?
Santé et Bien-Être »

Vous avez certainement déjà entendu parler du curcuma et ses multiples bienfaits, n’est-ce pas ? Une épice atypique par sa couleur jaune dorée, populaire depuis des millénaires en médecine traditionnelle orientale. Certes, en Europe, on s’intéresse davantage à cette racine […]

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23/11/2020
Vitamine B3 : Les meilleures options pour 2021
Santé et Bien-Être »

“Un esprit sain dans un corps sain”… Une expression intemporelle qui exprime parfaitement l’impact évident de l’alimentation sur notre santé physique, et psychique. En effet, la qualité de l’alimentation quotidienne a des conséquences à court, moyen et long terme sur […]

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16/11/2020
Silicium : Les meilleures options pour 2021
Minéraux »

Avec le temps, la peau perd de son éclat. Les ongles deviennent cassants, et les cheveux s’abîment. Est-ce une fatalité ? Est-il possible de vieillir en beauté ? Si cela vous inquiète, vous êtes tombé sur le bon article ! Le silicium est […]

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12/11/2020
CBG : c’est quoi le CBG et que choisir ?
Super-aliments »

Le THC, ça vous dit vaguement quelque chose, n’est-ce pas ? On parle de cannabis, tout à fait ! Ou plus exactement de sa molécule active principale, à la fois psychotrope et illégale, extraite de la marijuana. Tous les férus de la […]

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03/11/2020
Lycopène : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

Il est plus que certain qu’un régime sain est la base d’une santé de fer. Néanmoins, après une dure journée, il est normal de se replier davantage sur la malbouffe que sur une assiette de légumes verts. Cette habitude courante […]

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03/11/2020
Probiotiques : Les meilleures options pour 2021
Prébiotiques et probiotiques »

Dans cet article, nous allons aborder un sujet très à la mode dans le monde du bien-être et de la santé : l’utilisation des probiotiques. Ces suppléments se trouvent dans les supermarchés, les pharmacies ou chez les herboristes et sont […]

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03/11/2020
Vitamine K2 : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

Si vous êtes passionné par les compléments, vous connaissez certainement sur le bout des doigts les principales vitamines et les minéraux nécessaires à une santé de fer. Il est possible, néanmoins, que cet article vous surprenne. Saviez-vous qu’il existe deux […]

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03/11/2020
Whey : Les meilleures options pour 2021
Protéines »

Les meilleurs entraîneurs ne cessent de le répéter : les muscles se construisent dans la cuisine. Cette affirmation particulière fait référence à l’importance d’une alimentation équilibrée et saine associée à une bonne routine d’exercice. Si votre alimentation ne vous fournit […]

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03/11/2020
Vitamine E aliments : Les meilleurs aliments riches en vitamine E
Vitamines »

Vous cherchez à mettre un frein au processus de vieillissement prématuré ? Alors, vous avez certainement déjà tenté d’enrichir votre alimentation d’aliments au fort pouvoir antioxydant, ou réputés comme des “anti-radicaux libres” naturels. Et, si on vous révélait que parmi […]

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