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Protéine de chanvre
Laëtitia Berthiaume dans Protéines

La protéine de chanvre est un excellent complément pour les vegans. Elle contient les 9 acides aminés essentiels et se digère très facilement. Contrairement aux autres protéines végétales, la graine de chanvre est peu raffinée avant d’être réduite en poudre […]

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Silicium
Morgane Soucy dans Minéraux

Avec le temps, la peau perd de son éclat. Les ongles deviennent cassants, et les cheveux s’abîment. Est-ce une fatalité ? Est-il possible de vieillir en beauté ? Si cela vous inquiète, vous êtes tombé sur le bon article ! Le silicium est […]

Aller à l’article Green smoothie with spirulina,spinach and blueberries
Chlorella
Sybille Soreille dans Super-aliments

La chlorella est une algue verte unicellulaire, consommée sous forme de compléments pour être en bonne santé. Elle a des propriétés antioxydantes, et renforce le système immunitaire, tout en réduisant le taux de cholestérol et la tension artérielle. C’est une […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Diana Taliun: 77109909/ 123rf.com)
Boulgour
Sybille Soreille dans Super-aliments

Populaire depuis la nuit des temps, et connu sous différentes appellations : “cerealis” pour les Romains, “dagan” pour les Israélites, ou encore “arisah” d’après la Bible, le boulgour est LA céréale numéro 1. Reconnue comme la céréale plus largement utilisée […]

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Prêle
Yves Réault dans Super-aliments

La prêle, dont le nom scientifique est Equisetum arvense, est une plante originaire de différents pays d’Asie, d’Europe et d’Amérique du Nord. On la cultive actuellement dans différentes zones du monde, pour bénéficier de ses propriétés médicinales et pharmacologiques. La […]

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Lycopène
Morgane Soucy dans Vitamines

Il est plus que certain qu’un régime sain est la base d’une santé de fer. Néanmoins, après une dure journée, il est normal de se replier davantage sur la malbouffe que sur une assiette de légumes verts. Cette habitude courante […]

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Probiotiques
Laëtitia Berthiaume dans Prébiotiques et probiotiques

Dans cet article, nous allons aborder un sujet très à la mode dans le monde du bien-être et de la santé : l’utilisation des probiotiques. Ces suppléments se trouvent dans les supermarchés, les pharmacies ou chez les herboristes et sont […]

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Vitamine K2
Laëtitia Berthiaume dans Vitamines

Si vous êtes passionné par les compléments, vous connaissez certainement sur le bout des doigts les principales vitamines et les minéraux nécessaires à une santé de fer. Il est possible, néanmoins, que cet article vous surprenne. Saviez-vous qu’il existe deux […]

Aller à l’article sport diet nutrition and fitness equipment , bars on stone background
Whey
Laëtitia Berthiaume dans Protéines

Les meilleurs entraîneurs ne cessent de le répéter : les muscles se construisent dans la cuisine. Cette affirmation particulière fait référence à l’importance d’une alimentation équilibrée et saine associée à une bonne routine d’exercice. Si votre alimentation ne vous fournit […]