Vitamines

La peur de vieillir ? Un concept universel intemporel ! En effet, tout le monde finit par un jour, s’interroger sur les conséquences du vieillissement sur sa propre santé. Les expositions au soleil trop prolongées, une alimentation pauvre en végétaux, vitamines […]

Découverte en 1922, la vitamine E est très populaire auprès des amateurs de supplément alimentaire, pour ses qualités antioxydantes et anti-vieillissement. Bien que ses effets anti-radicaux libres soient très appréciés par certaines personnes, d’autres experts ne cachent pas leurs méfiances […]

Vous vous êtes sûrement déjà senti fatigué, irritable ou avec des difficultés pour vous concentrer. Ce malaise, qui ne peut être attribué à quelque chose en particulier, peut devenir extrêmement embêtant et nuire à votre vie quotidienne, à votre travail […]

Le monde de la supplémentation et de la nutrition peut être déroutant pour une personne qui débute dans ce domaine. Avec autant de vitamines, de minéraux, d’enzymes et de molécules chimiques disponibles, choisir un produit devient presque impossible. Mais que […]

Vous vous êtes peut-être déjà demandé si vous deviez ajouter un supplément de vitamine D à votre alimentation. Nous avons rassemblé les informations les plus récentes sur cette molécule et nous les avons résumées de manière claire et accessible pour […]

L’acide folique est une vitamine souvent associée à la grossesse et à l’allaitement. Ce supplément est considéré comme la “vitamine prénatale” par excellence, mais savez-vous pourquoi ? Dans ce guide, nous allons vous faire découvrir ce nutriment, ses caractéristiques, ses […]

L’état de vos os vous préoccupe? Avez-vous déjà avez entendu parler de la vitamine D? Elle permet d’augmenter l’absorption du calcium et la minéralisation de la matière osseuse, empêchant ainsi l’apparition de fractures secondaires à l’ostéoporose. La vitamine D3 est […]

La vitamine C est probablement une des vitamines les plus populaires et les plus consommées en France, que ce soit parmi les adultes ou les enfants. Les propriétés antioxydantes de cette vitamine ne sont plus un secret pour la plupart […]

C’est bien connu, la vitamine B12 est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pour vous aider à mieux le comprendre, nous avons rassemblé des informations sur ses bienfaits, ses particularités, les différents types de cobalamine ainsi […]