Etes-vous déjà adepte, ou intéressé par le régime végétarien ou végan ? Ne plus consommer de viande, poisson, oeufs, lait et produits laitiers est actuellement au coeur de vos préoccupations ? Alors, ce guide sur la vitamine B12 aliments est définitivement […]
Découverte en 1922, la vitamine E est très populaire auprès des amateurs de supplément alimentaire, pour ses qualités antioxydantes et anti-vieillissement. Bien que ses effets anti-radicaux libres soient très appréciés par certaines personnes, d’autres experts ne cachent pas leurs méfiances […]
Tous les adeptes du monde de la supplémentation savent que parmi la multiplicité des compléments alimentaires sur le marché… certains supplément vedette, ne sont ni les plus utiles, ni les plus indispensables à l’organisme. Il est vrai que les compléments […]
La peur de vieillir ? Un concept universel intemporel ! En effet, tout le monde finit par un jour, s’interroger sur les conséquences du vieillissement sur sa propre santé. Les expositions au soleil trop prolongées, une alimentation pauvre en végétaux, vitamines […]
La grossesse est définitivement l’une des étapes de vie les plus marquantes dans la vie d’une femme. Mettre un bébé au monde, voir arriver un nouveau membre au sein du foyer est à la fois un moment d’intenses émotions, de […]
Qu’est-ce qu’on entend exactement par “nutriments essentiels” ? Ces derniers font référence aux différentes vitamines, minéraux et acides aminés nécessaires au fonctionnement optimal du corps humain. En d’autres termes, l’ensemble des nutriments que le corps ne peut synthétiser par ses […]
Avez-vous déjà entendu parler de la vitamine K ? Et connaissez-vous ses fonctions au sein du corps humain, ou les aliments dans lesquels la retrouver ? De fait, la vitamine K n’est pas aussi répandue que les autres vitamines auprès […]
Vous vous êtes sûrement déjà senti fatigué, irritable ou avec des difficultés pour vous concentrer. Ce malaise, qui ne peut être attribué à quelque chose en particulier, peut devenir extrêmement embêtant et nuire à votre vie quotidienne, à votre travail […]
Le monde de la supplémentation et de la nutrition peut être déroutant pour une personne qui débute dans ce domaine. Avec autant de vitamines, de minéraux, d’enzymes et de molécules chimiques disponibles, choisir un produit devient presque impossible. Mais que […]