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Vitamine D
Laëtitia Berthiaume dans Vitamines

Vous vous êtes peut-être déjà demandé si vous deviez ajouter un supplément de vitamine D à votre alimentation. Nous avons rassemblé les informations les plus récentes sur cette molécule et nous les avons résumées de manière claire et accessible pour […]

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Acide folique
Morgane Soucy dans Vitamines

L’acide folique est une vitamine souvent associée à la grossesse et à l’allaitement. Ce supplément est considéré comme la “vitamine prénatale” par excellence, mais savez-vous pourquoi ? Dans ce guide, nous allons vous faire découvrir ce nutriment, ses caractéristiques, ses […]

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Vitamine D3
Morgane Soucy dans Vitamines

L’état de vos os vous préoccupe? Avez-vous déjà avez entendu parler de la vitamine D? Elle permet d’augmenter l’absorption du calcium et la minéralisation de la matière osseuse, empêchant ainsi l’apparition de fractures secondaires à l’ostéoporose. La vitamine D3 est […]

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Vitamine C
Morgane Soucy dans Vitamines

La vitamine C est probablement une des vitamines les plus populaires et les plus consommées en France, que ce soit parmi les adultes ou les enfants. Les propriétés antioxydantes de cette vitamine ne sont plus un secret pour la plupart […]

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Vitamine B12
Yves Réault dans Vitamines

C’est bien connu, la vitamine B12 est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pour vous aider à mieux le comprendre, nous avons rassemblé des informations sur ses bienfaits, ses particularités, les différents types de cobalamine ainsi […]

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Vitamine B6
Laëtitia Berthiaume dans Vitamines

Si vous vous sentez souvent épuisé après une longue journée au travail ou à l’école, vous n’êtes pas le seul. La fatigue mentale touche de plus en plus de personnes de nos jours. Heureusement, il existe des nutriments capables de […]

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Vitamine D3 et K2
Yves Réault dans Vitamines

Si vous êtes passionnés par la nutrition, vous connaissez sûrement le débat autour de la vitamine D3. Même si ce nutriment est très bénéfique à la santé des os et des tissus, ses détracteurs mettent en garde qu’une consommation en […]

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Vitamine E : Les meilleures options pour 2020
Morgane Soucy dans Vitamines

Découverte en 1922, la vitamine E est très populaire auprès des amateurs de supplément alimentaire, pour ses qualités antioxydantes et anti-vieillissement. Bien que ses effets anti-radicaux libres soient très appréciés par certaines personnes, d’autres experts ne cachent pas leurs méfiances […]

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Vitamine A
Morgane Soucy dans Vitamines

La vitamine A est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de la vision, de la peau et du système immunitaire. Cependant, la supplémentation avec cette molécule antioxydante peut être compliquée. Dans ce nouvel article de notre guide, nous répondrons aux […]

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