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29/05/2020
Vitamine D
Laëtitia Berthiaume dans Vitamines

Vous vous êtes peut-être déjà demandé si vous deviez ajouter un supplément de vitamine D à votre alimentation. Nous avons rassemblé les informations les plus récentes sur cette molécule et nous les avons résumées de manière claire et accessible pour […]

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29/05/2020
Acide folique
Morgane Soucy dans Vitamines

L’acide folique est une vitamine souvent associée à la grossesse et à l’allaitement. Ce supplément est considéré comme la “vitamine prénatale” par excellence, mais savez-vous pourquoi ? Dans ce guide, nous allons vous faire découvrir ce nutriment, ses caractéristiques, ses […]

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29/05/2020
Vitamine D3
Morgane Soucy dans Vitamines

L’état de vos os vous préoccupe? Avez-vous déjà avez entendu parler de la vitamine D? Elle permet d’augmenter l’absorption du calcium et la minéralisation de la matière osseuse, empêchant ainsi l’apparition de fractures secondaires à l’ostéoporose. La vitamine D3 est […]

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29/05/2020
Vitamine B12
Yves Réault dans Vitamines

C’est bien connu, la vitamine B12 est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pour vous aider à mieux le comprendre, nous avons rassemblé des informations sur ses bienfaits, ses particularités, les différents types de cobalamine ainsi […]

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29/05/2020
Vitamine B6
Laëtitia Berthiaume dans Vitamines

Si vous vous sentez souvent épuisé après une longue journée au travail ou à l’école, vous n’êtes pas le seul. La fatigue mentale touche de plus en plus de personnes de nos jours. Heureusement, il existe des nutriments capables de […]

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29/05/2020
Vitamine D3 et K2
Yves Réault dans Vitamines

Si vous êtes passionnés par la nutrition, vous connaissez sûrement le débat autour de la vitamine D3. Même si ce nutriment est très bénéfique à la santé des os et des tissus, ses détracteurs mettent en garde qu’une consommation en […]

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29/05/2020
Vitamine A
Morgane Soucy dans Vitamines

La vitamine A est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de la vision, de la peau et du système immunitaire. Cependant, la supplémentation avec cette molécule antioxydante peut être compliquée. Dans ce nouvel article de notre guide, nous répondrons aux […]

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13/05/2020
Lycopène
Morgane Soucy dans Vitamines

Il est plus que certain qu’un régime sain est la base d’une santé de fer. Néanmoins, après une dure journée, il est normal de se replier davantage sur la malbouffe que sur une assiette de légumes verts. Cette habitude courante […]

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08/05/2020
Vitamine K2
Laëtitia Berthiaume dans Vitamines

Si vous êtes passionné par les compléments, vous connaissez certainement sur le bout des doigts les principales vitamines et les minéraux nécessaires à une santé de fer. Il est possible, néanmoins, que cet article vous surprenne. Saviez-vous qu’il existe deux […]

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