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08/01/2021
Alimentation équilibrée
Anabel Rodríguez dans Santé et Bien-Être

Qui n’a jamais démarré l’année, avec “alimentation équilibrée” en bonne résolution numéro un ?! Vous aussi, vous souhaitez retrouver un équilibre nutritionnel ? Alors, ce nouveau dossier du Guide du Supplément est fait pour vous. En effet, une alimentation équilibrée […]

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29/12/2020
Regime proteine
Ángelica Collado dans Santé et Bien-Être

Les régimes ? Autant dire que de nos jours, il y en a pour tous les goûts – pour le meilleur, et pour le pire ! En effet, de nombreux régimes visent à retrouver une alimentation saine, tout en restant […]

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29/12/2020
Régime hypocalorique
Ángelica Collado dans Santé et Bien-Être

Tout d’abord, soyons clairs sur la notion de régime : perdre du poids n’est pas de l’ordre du “miracle”. En vérité, la formule n’est pas magique, mais plutôt mathématique. Manger moins de calories que le nombre de calories dépensées dans […]

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29/12/2020
Régime végan
Anabel Rodríguez dans Santé et Bien-Être

Sommes-nous nés omnivores pour le rester ? Le corps humain peut-il fonctionner normalement sans apports quotidiens en aliments d’origine animale ? Vous êtes-vous déjà demandé s’il était envisageable à long terme de s’alimenter uniquement avec des végétaux, en tirant un […]

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21/12/2020
Régime méditerranéen
Anabel Rodríguez dans Santé et Bien-Être

Vous avez l’envie de modifier vos habitudes alimentaires, mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous demandez quel est le meilleur régime, ou les aliments à privilégier… Ne cherchez plus, notre guide sur le régime méditerranéen est fait […]

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21/12/2020
Régime Dukan
Ángelica Collado dans Santé et Bien-Être

Vous avez forcément déjà entendu parler des effets spectaculaires du régime Dukan ? Perdre du poids en un temps record, sans sensations de faim, avec la garantie de ne pas reprendre ses kilos perdus. On pourrait facilement croire à un […]

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21/12/2020
Lavement intestinal
Romina Cerutti dans Santé et Bien-Être

Lavement intestinal, nettoyage ou lavement du côlon… autant de termes devenus très populaires ces dernières années. En référence à une pratique qui s’apparente souvent à une médecine douce, ou alternative. En quoi consiste cette procédure ? L’objectif principal est d’évacuer […]

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14/12/2020
Flore intestinale
Ángelica Collado dans Santé et Bien-Être

Est-ce que vous ressentez de plus en plus souvent des sensations d’inconfort après manger ? Accompagnées de ballonnements, gazs et  digestions lourdes ? Tout ceci a-t-il un impact sur votre vitalité, et niveaux d’énergie au cours de la journée ? […]

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08/12/2020
Comment soulager les symptômes du colon irritable ?
Romina Cerutti dans Santé et Bien-Être

Le colon irritable n’est pas un syndrôme comme les autres… Parmi ces symptômes gênants, il est à l’origine de douleurs, gêne et inconfort. Plus encore, de sentiment d’incompréhension face à des symptômes colon irritable souvent compliqués à détecter, et soulager. […]

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