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Silicium
Morgane Soucy dans Minéraux

Avec le temps, la peau perd de son éclat. Les ongles deviennent cassants, et les cheveux s’abîment. Est-ce une fatalité ? Est-il possible de vieillir en beauté ? Si cela vous inquiète, vous êtes tombé sur le bon article ! Le silicium est […]

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Créatine
Laëtitia Berthiaume dans Minéraux

Les créatines ? Nous en avons tous déjà entendu parler… même si notre connaissance est souvent superficielle sur le sujet ! Les créatines occupent une place de choix parmi les compléments alimentaires, soit le supplément le plus utilisé par les […]

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Magnésium
Laëtitia Berthiaume dans Minéraux

Dans ce nouvel article sur les suppléments alimentaires, nous allons nous pencher attentivement sur le rôle du magnésium, un nutriment essentiel à notre bien-être. Nous vous présenterons de manière claire et détaillée ses principaux avantages, comment savoir s’il est nécessaire […]

Aller à l’article Pile of pills, close-up
Citrate de magnésium
Laëtitia Berthiaume dans Minéraux

Vous connaissez probablement l’importance du magnésium dans le maintien en bonne santé. Ce nutriment se trouve à des niveaux généralement bas au sein de la majorité de la population, le principal coupable étant notre régime alimentaire, qui en est de […]

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Fer
Morgane Soucy dans Minéraux

Vous savez sûrement ce qu’est l’anémie ou vous en avez sûrement déjà entendu parler. Si vous êtes une femme, il se peut même que vous ayez souffert des symptômes de cette maladie. La fatigue et le manque d’énergie liés à […]

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Electrolytes
Laëtitia Berthiaume dans Minéraux

Tout le monde sait qu’il est extrêmement important de boire suffisamment d’eau pour rester hydraté tout au long de la journée. Mais vous est-il déjà arrivé d’avoir encore soif, d’être fatigué.e et épuisé.e malgré le fait que vous buviez beaucoup […]

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Zinc
Morgane Soucy dans Minéraux

Bienvenue dans un nouvel article de notre guide des compléments alimentaires. Dans cet article, vous trouverez les informations les plus récentes sur le zinc, un oligo-élément essentiel à votre santé. Après avoir lu cet article, vous saurez si vous devez […]

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