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Yves Réault
Yves Réault
Coach sportif et nutritionniste certifié, Yves exerce son métier dans de nombreuses salles de sport, comme entraîneur personnel. Il partage son expertise du métier dans ses articles, où il associe conseils sportifs et diététiques.

Articles par Yves Réault

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Garcinia Cambogia
Perte de poids »

L’obésité et le surpoids sont des problèmes de plus en plus courants dans notre société. En même temps, la recherche d’un corps parfait se complique de plus en plus en raison des longues heures de travail et de la promotion […]

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Chia
Super-aliments »

Vous avez probablement déjà entendu parler des incroyables bienfaits du chia sur la diminution du cholestérol et ses effet bénéfiques sur le cœur. Mais connaissez-vous toutes ses propriétés? Savez-vous comment l’intégrer à votre alimentation pour tirer pleinement parti de sa […]

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Huile de foie de morue
Super-aliments »

Parfois il est important de donner un petit coup de pouce à notre système immunitaire. Êtes-vous souvent enrhumé ? Vous sentez-vous faible ? Si c’est le cas, les suppléments d’huile de foie de morue sont une excellente option. Si vous […]

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Stévia
Super-aliments »

La stévia vous a probablement déjà attiré l’attention dans le rayon édulcorants de votre supermarché. Elle est considérée comme un super-aliment et constitue une alternative totalement naturelle au sucre, étant même adaptée pour les personnes atteintes de diabète. La stévia […]

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CBD
Super-aliments »

Tout le monde a entendu parler du cannabis. Ses effets psychoactifs ont popularisé son utilisation purement récréative. Mais saviez-vous que la plante de marijuana contient une substance ayant des propriétés curatives? Dans cet article, nous vous présentons le cannabidiol, un […]

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Moringa
Super-aliments »

Dans cet article, nous allons vous présenter les propriétés de la Moringa oleifera, nom scientifique donné à cette plante aux nombreux bienfaits. Bien qu’originaire d’Asie, la moringa s’est largement répandue ces dernières années en raison de ses propriétés bénéfiques, démontrées […]

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Lait d'amandes
Super-aliments »

Les boissons végétales deviennent de plus en plus populaires, en tant que substitut pour le lait de vache. Ce succès n’est pas surprenant, compte tenu des avantages qu’elles apportent. Parmi ces boissons, le lait d’amande fait partie des choix les […]

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Curcuma
Super-aliments »

Le curcuma c’est bien plus qu’une simple épice. Ses propriétés médicinales font de cette racine un super aliment. Vous souhaitez découvrir quels sont ses bienfaits pour la santé ? Dans ce guide, nous vous présenterons ce que disent les données […]

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Farine de quinoa
Super-aliments »

Actuellement, la farine de quinoa devient une alternative de plus en plus populaire à la farine de blé. Cela s’explique par ses excellentes propriétés nutritionnelles, qui le placent dans la catégorie des “super-aliments”. Connaissez-vous ses bienfaits pour la santé ? […]

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