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Sybille Soreille
Sybille Soreille
Après son cycle d’études en sciences du sport, Sybille s’est spécialisée dans le journalisme médical. Elle écrit de multiples articles, autant sur la santé, que les compléments alimentaires. Passionnée de médecine, et de nutrition, elle mélange ses deux univers dans des articles sur l’alimentation et la supplémentation.

Articles par Sybille Soreille

Aller à l’article Green smoothie with spirulina,spinach and blueberries
Chlorella
Super-aliments »

La chlorella est une algue verte unicellulaire, consommée sous forme de compléments pour être en bonne santé. Elle a des propriétés antioxydantes, et renforce le système immunitaire, tout en réduisant le taux de cholestérol et la tension artérielle. C’est une […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Diana Taliun: 77109909/ 123rf.com)
Boulgour
Super-aliments »

Populaire depuis la nuit des temps, et connu sous différentes appellations : “cerealis” pour les Romains, “dagan” pour les Israélites, ou encore “arisah” d’après la Bible, le boulgour est LA céréale numéro 1. Reconnue comme la céréale plus largement utilisée […]

Aller à l’article Extract of ginseng root
Ginseng
Super-aliments »

Le ginseng ? Une racine, devenue très populaire, et réputée pour être un énergisant naturel efficace et puissant. Bien que le terme soit aujourd’hui galvaudé – car plusieurs plantes se prétendent “ginseng” – la plupart des propriétés médicinales sont à […]

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Spiruline
Super-aliments »

De nos jours, beaucoup de personnes manquent d’énergie pour affronter la journée. Souffrez-vous de diabète ou avez-vous un taux de cholestérol élevé? Voulez-vous compléter votre alimentation par un supplément de la plus haute qualité nutritionnelle? Si vous avez répondu par […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Brent Hofacker: 32529956/ 123rf.com)
Granola
Super-aliments »

Délicieux et nutritif, le granola est un mélange de céréales idéal pour les petits déjeuners et les goûters santé. Bien que la base du granola se compose de flocons d’avoine, de noix et de miel, il existe de multiples alternatives […]

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Maca
Super-aliments »

Le Maca andine, la Maca péruvienne ou simplement la Maca, est une plante ancestrale dotée d’excellentes propriétés nutritionnelles et médicinales. Connaissez-vous ses bienfaits pour la santé? L’avez-vous déjà utilisé? La consommation régulière de la racine de Maca est associée à […]

Aller à l’article Omega 3 fish oil tablets. Dietary supplements. Selective focus. Taken in daylight.
Omégas 3
Super-aliments »

Manger équilibré chaque jour ? Un sacré casse-tête, en effet ! Avoir une alimentation saine est presque aujourd’hui devenu “mission impossible” : entre la hausse de prix des produits frais, notre vie accélérée et un manque évident de temps pour […]

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Guarana
Super-aliments »

Le guarana est un arbuste originaire d’Amazonie. Son fruit est reconnu pour ses propriétés fortifiantes, stimulantes et anti-vieillissement. Les suppléments sont fabriqués à base des graines de guarana, très riches en caféine, en tanins, en théophylline et en théobromine. Celle-ci […]

Aller à l’article Flour pea in a spoon, yellow flakes in a bag and fresh pods on a background of wooden boards
Protéine de pois
Protéines »

Choisir un supplément protéiné n’est pas toujours évident. Bien que les produits à base de lactosérum ou de caséine soient très populaires parmi les sportifs et les experts en nutrition, il existe d’autres types de suppléments de protéines moins connus, […]

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