Romina Cerutti, Author at GUIDEDUSUPPLEMENT Aller directement au contenu
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Romina Cerutti
Diplômée en nutrition
31 des articles
Je suis diplômée en nutrition et coach en santé et bien-être. Peu après avoir obtenu mon diplôme, j'ai commencé à écrire des articles sur l'alimentation et la nutrition car j'ai remarqué que les gens lisaient beaucoup sur le sujet, mais que, dans la plupart des cas, les informations collectées étaient fausses ou erronées. Mon objectif est de vous fournir des informations fiables, simples et concrètes afin que vous puissiez apprendre à améliorer vos soins quotidiens et, principalement, votre alimentation.

Articles par Romina Cerutti

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21/12/2020
Lavement intestinal : Pourquoi nettoyer son colon ?
Santé et Bien-Être »

Lavement intestinal, nettoyage ou lavement du côlon… autant de termes devenus très populaires ces dernières années. En référence à une pratique qui s’apparente souvent à une médecine douce, ou alternative. En quoi consiste cette procédure ? L’objectif principal est d’évacuer […]

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10/12/2020
Reishi : Les meilleures options pour 2021
Super-aliments »

Vous voulez stimuler votre système immunitaire ? Booster vos défenses face à des troubles de santé chroniques tels que le diabète, hypertension, allergies ou fibromyalgie ? Avez-vous entendu parler du Reishi ? Le Ganoderma lucidum est un champignon originaire de Chine et du […]

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08/12/2020
Comment soulager les symptômes du colon irritable ?
Santé et Bien-Être »

Le colon irritable n’est pas un syndrôme comme les autres… Parmi ces symptômes gênants, il est à l’origine de douleurs, gêne et inconfort. Plus encore, de sentiment d’incompréhension face à des symptômes colon irritable souvent compliqués à détecter, et soulager. […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Ildipapp: 11398089/ 123rf.com)
30/11/2020
Camu-camu : Les meilleures options pour 2021
Super-aliments »

Issu d’un arbre originaire de la forêt amazonienne, le Myrciaria dubia, le camu-camu est un petit fruit tropical aux propriétés innombrables, particulièrement plébiscité pour sa haute concentration en vitamine C, flavonoïdes, anthocyanes et caroténoïdes. Doté d’un puissant pouvoir antioxydant, le […]

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30/11/2020
Graines de lin : Les meilleures options pour 2021
Super-aliments »

La graine de lin est très riche en nutriments essentiels à la santé de notre organisme, tels que l’oméga 3, le magnésium ou la vitamine E. Avez-vous déjà testé cette graine aux nombreux bienfaits ? Connaissez-vous ses vertus santé ? […]

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23/11/2020
Huile d’onagre : Les meilleures options pour 2021
Super-aliments »

L’huile d’onagre est utilisée en médecine depuis des siècles. Elle est obtenue à partir de la plante d’onagre, appelée également belle de nuit, herbe aux ânes ou primevère du soir. Elle soulage l’inconfort du syndrome prémenstruel, calme les bouffées de […]

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23/11/2020
Baie de Goji : Les meilleures options pour 2021
Super-aliments »

Les baies de Goji sont de petits fruits rouges qui sont souvent consommés séchés. Originaires de Chine, elles ont acquis une popularité mondiale grâce à des campagnes publicitaires qui les ont annoncées comme “le remède à tous les maux”. Bien […]

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23/11/2020
Protéine de chanvre : Les meilleures options pour 2021
Protéines »

La protéine de chanvre est un excellent complément pour les vegans. Elle contient les 9 acides aminés essentiels et se digère très facilement. Contrairement aux autres protéines végétales, la graine de chanvre est peu raffinée avant d’être réduite en poudre […]

Aller à l’article Green smoothie with spirulina,spinach and blueberries
16/11/2020
Chlorella : Les meilleures options pour 2021
Super-aliments »

La chlorella est une algue verte unicellulaire, consommée sous forme de compléments pour être en bonne santé. Elle a des propriétés antioxydantes, et renforce le système immunitaire, tout en réduisant le taux de cholestérol et la tension artérielle. C’est une […]

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