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Laëtitia Berthiaume
Laëtitia Berthiaume
Laëtitia croit en une alimentation équilibrée en complément de l’homéopathie pour une vie saine. Une passion qui l’a conduite vers une carrière d’homéopathe freelance, experte dans le domaine de la phytothérapie. Des convictions qu’elle partage avec le public, dans ses nombreux articles sur les thérapies alternatives.

Articles par Laëtitia Berthiaume

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30/04/2020
Magnésium
Minéraux »

Dans ce nouvel article sur les suppléments alimentaires, nous allons nous pencher attentivement sur le rôle du magnésium, un nutriment essentiel à notre bien-être. Nous vous présenterons de manière claire et détaillée ses principaux avantages, comment savoir s’il est nécessaire […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Lecic: 38978303/ 123rf.com)
29/04/2020
Protéine végétale
Protéines »

De nos jours, avec la préoccupation croissante pour l’environnement, la santé et les droits des animaux, beaucoup de personnes se tournent vers les produits d’origine végétale et disent non aux produits provenant des animaux. Cependant, une question se pose : […]

Aller à l’article Pile of pills, close-up
29/04/2020
Citrate de magnésium
Minéraux »

Vous connaissez probablement l’importance du magnésium dans le maintien en bonne santé. Ce nutriment se trouve à des niveaux généralement bas au sein de la majorité de la population, le principal coupable étant notre régime alimentaire, qui en est de […]

Aller à l’article Happy Young Family
26/04/2020
Renforcer son système immunitaire
Vitamines »

La santé et la maladie sont les deux faces d’une même pièce. Un simple rhume, la grippe saisonnière ou tout type d’infection peuvent nous gâcher le quotidien. Les périodes de convalescence nous font perdre du temps, que nous ne passons […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Dolgachov : 53634760/ 123rf.com)
05/04/2020
Electrolytes
Minéraux »

Tout le monde sait qu’il est extrêmement important de boire suffisamment d’eau pour rester hydraté tout au long de la journée. Mais vous est-il déjà arrivé d’avoir encore soif, d’être fatigué.e et épuisé.e malgré le fait que vous buviez beaucoup […]

Aller à l’article Beta carotene supplements pills and natural sources of beta carotene in fresh vegetables.  Antioxidant supplements and natural sources of beta carotene.
16/03/2020
Carotènes
Vitamines »

La peur de vieillir ? Un concept universel intemporel ! En effet, tout le monde finit par un jour, s’interroger sur les conséquences du vieillissement sur sa propre santé. Les expositions au soleil trop prolongées, une alimentation pauvre en végétaux, vitamines […]

Aller à l’article Pills or vitamin in Medicine bottles on wood background
02/03/2020
Vitamine B
Vitamines »

Vous vous êtes sûrement déjà senti fatigué, irritable ou avec des difficultés pour vous concentrer. Ce malaise, qui ne peut être attribué à quelque chose en particulier, peut devenir extrêmement embêtant et nuire à votre vie quotidienne, à votre travail […]

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01/03/2020
Multivitamine
Vitamines »

Le monde de la supplémentation et de la nutrition peut être déroutant pour une personne qui débute dans ce domaine. Avec autant de vitamines, de minéraux, d’enzymes et de molécules chimiques disponibles, choisir un produit devient presque impossible. Mais que […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Jirkaejc: 38476614/ 123rf.com)
06/02/2020
glucosamine
Acides aminés »

Lorsqu’on avance en âge, des douleurs autrefois inconnues commencent à apparaître. L’arthrose, cette maladie qui touche les articulations, fait partie des affections liées à l’âge. Celle-ci se caractérise par une dégradation des cartilages articulaires entraînant des douleurs et une difficulté […]

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