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Laëtitia Berthiaume
Laëtitia Berthiaume
Laëtitia croit en une alimentation équilibrée en complément de l’homéopathie pour une vie saine. Une passion qui l’a conduite vers une carrière d’homéopathe freelance, experte dans le domaine de la phytothérapie. Des convictions qu’elle partage avec le public, dans ses nombreux articles sur les thérapies alternatives.

Articles par Laëtitia Berthiaume

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02/06/2020
Huile de chanvre
Super-aliments »

De plus en plus de pays légalisent la vente de produits dérivés du cannabis à usage thérapeutique ou comme compléments alimentaires. Néanmoins, si l’on cherche à connaître ces substances et leurs propriétés, on peut se sentir désemparé face à l’immense […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Jirkaejc: 38476614/ 123rf.com)
29/05/2020
glucosamine
Acides aminés »

Lorsqu’on avance en âge, des douleurs autrefois inconnues commencent à apparaître. L’arthrose, cette maladie qui touche les articulations, fait partie des affections liées à l’âge. Celle-ci se caractérise par une dégradation des cartilages articulaires entraînant des douleurs et une difficulté […]

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29/05/2020
Vitamine D
Vitamines »

Vous vous êtes peut-être déjà demandé si vous deviez ajouter un supplément de vitamine D à votre alimentation. Nous avons rassemblé les informations les plus récentes sur cette molécule et nous les avons résumées de manière claire et accessible pour […]

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29/05/2020
Vitamine B6
Vitamines »

Si vous vous sentez souvent épuisé après une longue journée au travail ou à l’école, vous n’êtes pas le seul. La fatigue mentale touche de plus en plus de personnes de nos jours. Heureusement, il existe des nutriments capables de […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Marek Uliasz: 32376225/ 123rf.com)
29/05/2020
Collagène
Acides aminés »

De plus en plus de gens se préoccupent du passage du temps et ce pourcentage augmente de manière drastique chez les femmes. Pourtant, vieillir est un processus biologique tout à fait naturel auquel personne n’échapper. Cela stresse certaines personnes qui […]

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29/05/2020
Glutamine
Protéines »

Tous les amateurs de sport savent combien il est difficile de maintenir une performance optimale et constante. Le stress et les blessures peuvent injustement ralentir votre progression. L’ajout de glutamine à votre alimentation peut vous aider à résoudre ce problème. […]

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29/05/2020
Protéine de chanvre
Protéines »

La protéine de chanvre est un excellent complément pour les vegans. Elle contient les 9 acides aminés essentiels et se digère très facilement. Contrairement aux autres protéines végétales, la graine de chanvre est peu raffinée avant d’être réduite en poudre […]

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08/05/2020
Probiotiques
Prébiotiques et probiotiques »

Dans cet article, nous allons aborder un sujet très à la mode dans le monde du bien-être et de la santé : l’utilisation des probiotiques. Ces suppléments se trouvent dans les supermarchés, les pharmacies ou chez les herboristes et sont […]

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08/05/2020
Vitamine K2
Vitamines »

Si vous êtes passionné par les compléments, vous connaissez certainement sur le bout des doigts les principales vitamines et les minéraux nécessaires à une santé de fer. Il est possible, néanmoins, que cet article vous surprenne. Saviez-vous qu’il existe deux […]

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