Les régimes ? Autant dire que de nos jours, il y en a pour tous les goûts – pour le meilleur, et pour le pire ! En effet, de nombreux régimes visent à retrouver une alimentation saine, tout en restant […]
Tout d’abord, soyons clairs sur la notion de régime : perdre du poids n’est pas de l’ordre du “miracle”. En vérité, la formule n’est pas magique, mais plutôt mathématique. Manger moins de calories que le nombre de calories dépensées dans […]
Vous avez forcément déjà entendu parler des effets spectaculaires du régime Dukan ? Perdre du poids en un temps record, sans sensations de faim, avec la garantie de ne pas reprendre ses kilos perdus. On pourrait facilement croire à un […]
Est-ce que vous ressentez de plus en plus souvent des sensations d’inconfort après manger ? Accompagnées de ballonnements, gazs et digestions lourdes ? Tout ceci a-t-il un impact sur votre vitalité, et niveaux d’énergie au cours de la journée ? […]
Vouloir garder une peau jeune, lisse, souple et pleine de vitalité : une chimère ou un plan sur la comète ? Pas le moins du monde ! Les progrès de la science au service des cosmétiques, ont prouvé ces dernières […]
Les douleurs abdominales ? Légères, sévères, diffuses, chroniques ou passagères… nous sommes tous déjà passé par là, à une occasion ou une autre ! Que ce soit à la suite d’un repas très copieux, de stress ou émotions fortes. En […]
La mobilité corporelle, rien de plus naturel pensez-vous ? Et pourtant ! La capacité à se mouvoir semble acquise, et intemporelle. Mais une fois que les douleurs surviennent, bien forcé de constater que les articulations peuvent s’user avec le temps. […]
Nul doute que vous avez déjà entendu parler du magnésium… Mais savez-vous qu’il se présente sous de multiples formats de présentation ? Avec un dénominateur commun, participer au quotidien à un bon état de santé général, et combler le corps […]
Et si on vous disait que plus de cent milliards de bactéries cohabitent dans vos intestins ? De prime abord, vous pourriez être tour à tour stupéfait, écoeuré ou horrifié… Mais en vérité, ces bactéries incarnent de véritables alliées pour […]