Anabel Rodríguez, Author at GUIDEDUSUPPLEMENT | Page 2 sur 6 Aller directement au contenu
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Anabel Rodríguez
Diplômée en Médecine
54 des articles
Ma mission : Utiliser la démarche scientifique pour trouver de nouvelles façons d'améliorer les performances sportives et intellectuelles des personnes saines. Mon public : tous ceux qui souhaitent des informations sur la supplémentation fondées sur des données statistiques. Mes suppléments préférés : La L-théanine et les vitamines du groupe B.

Articles par Anabel Rodríguez

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16/11/2020
Silicium
Minéraux »

Avec le temps, la peau perd de son éclat. Les ongles deviennent cassants, et les cheveux s’abîment. Est-ce une fatalité ? Est-il possible de vieillir en beauté ? Si cela vous inquiète, vous êtes tombé sur le bon article ! Le silicium est […]

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12/11/2020
CBG
Super-aliments »

Le THC, ça vous dit vaguement quelque chose, n’est-ce pas ? On parle de cannabis, tout à fait ! Ou plus exactement de sa molécule active principale, à la fois psychotrope et illégale, extraite de la marijuana. Tous les férus de la […]

Aller à l’article 22366268 – colorful tomatoes
03/11/2020
Lycopène
Vitamines »

Il est plus que certain qu’un régime sain est la base d’une santé de fer. Néanmoins, après une dure journée, il est normal de se replier davantage sur la malbouffe que sur une assiette de légumes verts. Cette habitude courante […]

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03/11/2020
Probiotiques
Prébiotiques et probiotiques »

Dans cet article, nous allons aborder un sujet très à la mode dans le monde du bien-être et de la santé : l’utilisation des probiotiques. Ces suppléments se trouvent dans les supermarchés, les pharmacies ou chez les herboristes et sont […]

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03/11/2020
Vitamine K2
Vitamines »

Si vous êtes passionné par les compléments, vous connaissez certainement sur le bout des doigts les principales vitamines et les minéraux nécessaires à une santé de fer. Il est possible, néanmoins, que cet article vous surprenne. Saviez-vous qu’il existe deux […]

Aller à l’article sport diet nutrition and fitness equipment , bars on stone background
03/11/2020
Whey
Protéines »

Les meilleurs entraîneurs ne cessent de le répéter : les muscles se construisent dans la cuisine. Cette affirmation particulière fait référence à l’importance d’une alimentation équilibrée et saine associée à une bonne routine d’exercice. Si votre alimentation ne vous fournit […]

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03/11/2020
Vitamine E aliments
Vitamines »

Vous cherchez à mettre un frein au processus de vieillissement prématuré ? Alors, vous avez certainement déjà tenté d’enrichir votre alimentation d’aliments au fort pouvoir antioxydant, ou réputés comme des “anti-radicaux libres” naturels. Et, si on vous révélait que parmi […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Piotr Trojanowski: 88972457/ 123rf.com)
26/10/2020
Créatine
Minéraux »

Les créatines ? Nous en avons tous déjà entendu parler… même si notre connaissance est souvent superficielle sur le sujet ! Les créatines occupent une place de choix parmi les compléments alimentaires, soit le supplément le plus utilisé par les […]

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26/10/2020
Lactobacillus gasseri
Prébiotiques et probiotiques »

Lactobacillus gasseri est une bactérie lactique présente dans le tractus gastro-intestinal humain. Sa principale caractéristique consiste à diminuer l’absorption des graisses, stimulant ainsi la perte de poids. Dans ce guide, nous allons vous faire découvrir les secrets de ce micro-organisme […]

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