Anabel Rodríguez, Author at GUIDEDUSUPPLEMENT | Page 2 sur 7 Aller directement au contenu
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Anabel Rodríguez
Diplômée en Médecine
58 des articles
Ma mission : Utiliser la démarche scientifique pour trouver de nouvelles façons d'améliorer les performances sportives et intellectuelles des personnes saines. Mon public : tous ceux qui souhaitent des informations sur la supplémentation fondées sur des données statistiques. Mes suppléments préférés : La L-théanine et les vitamines du groupe B.

Articles par Anabel Rodríguez

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23/11/2020
Zinc : Les meilleures options pour 2021
Minéraux »

Bienvenue dans un nouvel article de notre guide des compléments alimentaires. Dans cet article, vous trouverez les informations les plus récentes sur le zinc, un oligo-élément essentiel à votre santé. Après avoir lu cet article, vous saurez si vous devez […]

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23/11/2020
Acide folique : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

L’acide folique est une vitamine souvent associée à la grossesse et à l’allaitement. Ce supplément est considéré comme la “vitamine prénatale” par excellence, mais savez-vous pourquoi ? Dans ce guide, nous allons vous faire découvrir ce nutriment, ses caractéristiques, ses […]

Aller à l’article (Source de l’image principale: Es75: 48065643/ 123rf.com)
23/11/2020
Vitamine D3 : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

L’état de vos os vous préoccupe? Avez-vous déjà avez entendu parler de la vitamine D? Elle permet d’augmenter l’absorption du calcium et la minéralisation de la matière osseuse, empêchant ainsi l’apparition de fractures secondaires à l’ostéoporose. La vitamine D3 est […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Srihon: 58137272/ 123rf.com)
23/11/2020
Vitamine B12 : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

C’est bien connu, la vitamine B12 est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pour vous aider à mieux le comprendre, nous avons rassemblé des informations sur ses bienfaits, ses particularités, les différents types de cobalamine ainsi […]

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23/11/2020
Vitamine B6 : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

Si vous vous sentez souvent épuisé après une longue journée au travail ou à l’école, vous n’êtes pas le seul. La fatigue mentale touche de plus en plus de personnes de nos jours. Heureusement, il existe des nutriments capables de […]

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23/11/2020
Vitamine D3 et K2 : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

Si vous êtes passionnés par la nutrition, vous connaissez sûrement le débat autour de la vitamine D3. Même si ce nutriment est très bénéfique à la santé des os et des tissus, ses détracteurs mettent en garde qu’une consommation en […]

Aller à l’article (Source de l’image principale : Marek Uliasz: 32376225/ 123rf.com)
23/11/2020
Collagène : Les meilleurs suppléments pour 2021
Acides aminés »

De plus en plus de gens se préoccupent du passage du temps et ce pourcentage augmente de manière drastique chez les femmes. Pourtant, vieillir est un processus biologique tout à fait naturel auquel personne n’échapper. Cela stresse certaines personnes qui […]

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23/11/2020
Glutamine : Les meilleures options pour 2021
Protéines »

Tous les amateurs de sport savent combien il est difficile de maintenir une performance optimale et constante. Le stress et les blessures peuvent injustement ralentir votre progression. L’ajout de glutamine à votre alimentation peut vous aider à résoudre ce problème. […]

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23/11/2020
Vitamine A : Les meilleures options pour 2021
Vitamines »

La vitamine A est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de la vision, de la peau et du système immunitaire. Cependant, la supplémentation avec cette molécule antioxydante peut être compliquée. Dans ce nouvel article de notre guide, nous répondrons aux […]

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